Pierde 20 kg en 5 meses.
Sheila perdió peso en cuatro meses y explica su método saludable para perder peso. Pesan kilos”, compartió Sheila Drkal con sus amigos. en Instagram Alimentación sana y saludable. Con estas premisas, Shikhar Shah pudo ganar kilos a lo largo de meses, con un promedio de más de cuatro kilos por mes, para volver a colocarse la aguja. Hacemos kilómetros a la semana, salimos una vez a la semana o hacemos rutas, kilómetros. Así es, recuerda que correr no es sólo una forma de adelgazar..